Vitaminok évszázadokra tanulmányozták az emberiséget. A jelenlegi ismeretek szerint ezek az anyagok alapvető élelmiszer esetében a belső szervek és rendszerek, valamint a katalizátorokká és enzimek a biokémiai folyamatokban. Beszélni ebben az esetben csak az egészségre gyakorolt ​​jótékony lenne túl hiányosak. Modern vitaminok, különösen kombinálva a mikro és makro, ez annak tulajdonítható, hogy a megelőzés és még gyógyszereket. Sörélesztő cink egyedülálló összetételét wellness.

B-vitaminok, nyomelemek és cink

B-vitaminok és ásványi anyagok foglalt sörélesztő egy könnyen emészthető és vízben oldható formában, van egy egyedülálló felszívódására gyakorolt ​​hatása és az asszimiláció a cink, valamint fenntartani az optimális szintet a sejtekben.

Azzal, hogy szabályozza a zsíranyagcserét, az endokrin rendszert, és az inzulin szintje A cselekvési elveit inzulin - a tudomány Életmentő Vitaminok B3, B6 és a cink a tökéletes profilaktikus cukorbetegség ellen. Az aktivitás a hasnyálmirigy A cukorbetegség és a hasnyálmirigy - a dolog, amit tudnod kell Csakúgy, mint a teljes tevékenysége hormonok és a mellékvesék, amelyek termelnek adrenalin fő hormonok jelentősen stimulálta ínszalag - PP (B3), és a cink.

B7-vitamin elengedhetetlen a stabilizációs a központi idegrendszerre, és együtt a cink és a magnézium, elősegíti Division és a növekedés az idegsejtek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy az energia és a táplálkozás. Cink elpusztítja a káros baktériumok, erősíti a sejtmembránokat és a retina és védi idegsejtek a károsodástól. Ez a megelőzés és a kezelés a mentális és autonóm rendellenességek, érelmeszesedés, a skizofrénia, a depresszió, az álmatlanság és a látást.

Cink, magnézium és B1-, B3- és a B9 olyan hatékony eszköz az öregedés ellen, jelentősen javítja a memóriát, intelligenciát és a társadalom. Továbbá, a készítmény a jótékony hatása a vezetőképessége idegi impulzusok, és a kellemetlen tünetek megszűnnek, például zsibbadás és a túlzott idegesség.

Emellett B-vitamin és a cink, hogy stabilizálja az általános hormonális egyensúlyt, ami nagyon fontos a nők számára minden korban zaklatott. Különösen figyelmét az egyedülálló összetétele a gyógyító funkció, ami nagyon hasznos a nők számára a szülés során. Felbecsülhetetlen hatása B9-vitamin, cink, kén, a szülés utáni időszakban, hogy a rendelet a zsíranyagcserét, bőrfiatalítás és így a haj selymes. Teljes erejét a csoport B6, B7, F-vitamin és a cink segít megszabadulni a ráncok, duzzanatokat és javítja megjelenését.

Megelőző intézkedésként B-vitamin és a cink jó ízületi betegségek. Ők is pozitív hatással van a gyomor és a lép. Ősidők óta, a hatás a B9-vitamin és a cink a vérképző funkcióját és vérzéscsillapítók használják az orvosi gyakorlatban. Ez a pozitív hatás a B3-vitamin a feltétellel hajók, valamint H-vitamin (B7) a máj adja a készítmény egy teljesen egyedülálló tulajdonságait.

A D-vitamin és a cink

A D-vitamin elősegíti a cink felszívódását a lehető leghamarabb, együtt a fő funkciója, amely serkenti az emésztőrendszer - a vezetőképesség a bél. Ez javítja az ásványi anyagok felszívódását, különösen a kalcium és a foszfor, amelyek elengedhetetlenek a kialakulását a csontszövet. Is serkenti a tevékenység a gyomor és felgyorsítja a semlegesítés toxinok.

A D-vitamin és a cink normalizálja a pajzsmirigy A pajzsmirigy - felelős a hormonok És ez vezet a megerősítéséhez az immunrendszert. Az is stabilizálja az általános egyensúlyt bio-energia, ami nagyon fontos az eltérések a tevékenységek szervek és rendszerek, különösen a nők a menopauza idején.

Aminosavak és cink

Aminosavak sörélesztő is hasonló összetételű, az állati fehérje, és azt állította, hogy az építőanyag valamennyi sejtek a szervezetben, így szerepük a tevékenységek valamennyi rendszer és az alapvető. Még vérsejtek álló fehérje. Aminosavak szedi a legaktívabb része a tevékenység az agy, amely lehetővé teszi az idegi impulzusok. Így a cink szabályozza szállítják a vért.

A cink és a D-vitamin hozzájárul a bontást a fehérjék és a termelés az aminosavak a bélben. Ezután a folyamat állandó sejthalál és a megjelenése újak. Cink, együtt a foszfor, a magnézium-és E-vitamin, részt vesz a újrahasznosítása használt sejtek, és a létesítmény a izomrostok, ínszalagok, csont és simaizom szervekben. Cink is növeli az anyagcserét, és vezérli az állam a sav-bázis egyensúlyt, amely ahhoz vezet, hogy a legstabilabb felszívódását aminosavak és a létrehozandó új fehérje vegyületek.

F-vitamin, K, és a cink

F-vitamin és a K, együtt cink segítségével, hogy megerősítse a kardiovaszkuláris rendszer felhasználásával koleszterin és növeli a rugalmasságát az erek, és lument. Emellett fokozott vérképző funkcióját, és jelentősen csökkentette a vérzést. Ebben az esetben a cink válik a fő hatóanyag részt a folyamatokban maguk, és egyidejűleg a katalizátor. A kompozíció hasznos a megelőzés a szívroham, sztrók, és az atherosclerosis.

F-vitamin az anti-aging tulajdonságokkal, és ezzel együtt a cink biztosít kimeneti szennyeződéseket a test. K-vitamin és a cink, megerősítve a keresete, normalizálja az energia egyensúlyt, jelentősen erősíti az érfalakat, növeli a hang a hajszálerek és a sejtmembránok. Hatékonyság A készítmény a gyomor, ezáltal javítja a belső szekréció és a normál savasság és emésztési funkció. K-vitamin cink - egy eszköz a megelőzés a vesekő és normalizálására motoros aktivitás az emésztőrendszer.

Természetesen, sörélesztő Sörélesztő és a gyógyító tulajdonságait: nélkülözhetetlen vitaminforrás   és a cink egy teljes terápiás terméket, amely kívánatos használni elején tünetek, valamint a megelőzés a sok betegség.

  Nelly Ryabinin

Glycoprivous termékek - ezek olyan termékek, amelyek összetétele a szénhidrátok. Ha ragaszkodik az evés csak élelmiszerek, változások az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül   - A test energia helyett szénhidrátok kezdődik felhasználásával zsírok, amelyek vezet fogyás. De az alacsony szénhidráttartalmú diéta nem csak a pozitív, hanem negatív oldalai.

Amire a szervezetünknek szüksége szénhidrátok

Fenntartani az emberi test kell szereznie a fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok. A fehérjék előállításához szükséges aminosavak, amelyeket aztán épült az emberi test saját fehérjék, szénhidrátok - az energia szükséges az előfordulása az anyagcsere folyamatok, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok - fenntartani a megfelelő anyagcserét, hormonok szintézisét és enzimek.

Energiatermelés szénhidrátok biztonságos a szervezet, mivel ez nem képez mérgező anyagokat. És amikor részesülő származó energia a zsír és a fehérje formában mérgező anyagok, amelyek hátrányosan befolyásolhatják az emberi szervezetben. Így zsírok során keletkező bomlási ketontestek (így néha szénhidrát-mentes étrend nevezik ketogén diéta), és a lebontását fehérjék - ammónia és bizonyos egyéb toxinokat, hogy megmérgezi a testet, elsősorban hatással van a májra, a vesére és agyat. Ezenkívül a nagy mennyiségű fehérje vezet elnyomása szekrécióját emésztőnedvek és megzavarják az emésztés során, ami kíséri rothadó élelmiszer a bélben és a kiegészítő mérgezés organizmus.

A problémát súlyosbítja az a tény, hogy az összes szénhidrát-mentes diétát elég hosszú: újjáépíteni az anyagcsere folyamatokat időt vesz igénybe. Hosszan tartó mérgezés tükröződik elsősorban a vese nem tudnak ellenállni a nagy terhelés, ami fokozatos csökkentését azok funkcióit.

Ezért szénhidrát-mentes diétát beadható csak egy orvos előzetes vizsgálatot követően a személy és a kirekesztés betegségcsoport, amelyben ilyen étrend ellenjavallt - betegségek, a vese és az emésztőrendszer. Ellenjavallt szénhidrát-mentes diéta és az idősek.

Szénhidrát-mentes diétát termékek

Amikor szénhidrát-mentes diéta a napi étrendben főleg élelmiszerek, hogy tartalmaz szénhidrátot, vagy egyáltalán nem, vagy ezeket tartalmazó kis mennyiségben. Szénhidrát-mentes diéta lehet merev (nem fogyaszthattak több, mint 20 - a 40 g szénhidrát per nap) a puha (ehet akár 125, és néha akár 250 g szénhidrát per nap).

A fenti alacsony szénhidráttartalmú ételek közé tartozik a hús, hal, tengeri ételek, tejtermékek, tojás, állati és növényi zsírok. Éppen ezek a termékek az alapja a menü szénhidrát-mentes diéta. Továbbá, egyes gyümölcsök és zöldségek is tartalmaznak kevés szénhidrátot. Ez a retek, spenót, saláta, zeller, uborka, kelkáposzta, petrezselyem Petrezselyem Egészség és szépség Kapor Dill: előnyök és árt a illatos fűszerek , Koriander.

Azok számára, akik szeretnék, hogy tartsák be a szénhidrát-mentes diétát, fontos tudni, hogy milyen termékeket sok szénhidrátot. Ez mind lisztből készült termékek (kenyér, zsemle, piték, torták, sütemények, tészták), édesség (cukorkák, méz, lekvár, cukor), beleértve az édes tejtermékek, egyes zöldségek (burgonya), gyümölcsök és bogyók (édes fajtákat) gabonafélék, alkoholtartalmú italok.

A szénhidrát-tartalmat az élelmiszerek

A szénhidrát-tartalom egyes termékek tükröződik a különböző táblázatok. Táblázat szénhidrát-mentes termékeket (valamint termékek alacsony szénhidráttartalmú) így néz ki:

Szénhidrát-mentes termékeket nem lehet az alapja az egészséges táplálkozás. Minden szénhidrát-mentes diétát kell kineveznie az orvos előzetes vizsgálatot követően.

Galina Romanenko