Szinte mindenki előbb-utóbb szembesül a túlzott evés - például nyaralás, amikor a második része az ünnepi étkezések egyszerűen nem tagadhatja meg. De ha a jelenség a túlevés válik állandó, ellenőrizhetetlen szokás, az a szokás beszélni falánkság - egyfajta evészavar.

Szenvedők túlevéses használó emberek élelmiszer próbálják kezelni a stresszt és a negatív érzelmek, de ellenőrizetlen mértéktelen evés csak érzik rosszabb. Torkosság - sokkal gyakoribb evészavar, mint a bulimia és az anorexia Anorexia nervosa - tünetek és hatása van a szervezetben De, másrészt, sokkal jobb kezelésére.

Mi torkosság

Túlevés, mint étkezési rendellenesség - a kényszeres túlevés, ellenőrizetlen ivás nagy mennyiségű étel és nem sikerült megállítani. A tünetek általában megjelennek a falási a fiatalok és a felnőttek (gyakrabban - a nők), gyakran hosszas kövesse a szigorú diéta. Az időtartama egy "epizód" overeating körülbelül két órán át, de néhány esetben a kontrollálatlan élelmiszerek fogyasztása továbbra egész nap. Szenvedők túlevéses emberek esznek is, ha nem éhes, és továbbra is eszik még beállta után a jóllakottság.

Jelei túlevéses mint betegség:

• Gyakori, rendszeres "támadások" falási
• A bűntudat, depresszió, miután a mértéktelen
• Ellentétben a bulimia, a falási nem kíséri próbálkozások, hogy "kompenzálja" túlevés hányás

Az emberek szenvednek a falási, hogy állandóan foglalkozni a bűntudatot, önmarcangolás, depresszió hiánya miatt az önkontroll és a félelem az elhízás -, ha akarnák, hogy ne egyen, általában nem képesek megbirkózni a falánkság.

Az elégedettség érzését, a nyugalmat, okozta ételt, az emberek szenvednek a mértéktelen evés, tapasztal egy nagyon rövid ideig - minden "támadás" a falási rohamok, majd a kétségbeesés, önutálat. Túlevés, hogy az egyik leggyakoribb étkezési zavarok igen gyakran vezet drámai növekedése túlsúly és az elhízás, ami súlyosbíthatja a tüneteket mértéktelen evés. Az eredmény egy ördögi kör: az emberek szenvednek a mértéktelen evés jobban érzi magát, akkor úgy érzi, még rosszabb, mint korábban, és újra fordult az élelmiszer a kényelem rövid.

Jelek és tünetek

Az emberek szenvednek a falási, gyakran megpróbálják elrejteni a többiek az ő egészségtelen megszállottság táplálkozás és inkább enni egyedül. Gyakran kíséri az elhízás torkosság, bár nem minden ember szenved a túlsúly, szemben a falánkság, mint egy betegség.

Viselkedési tünetei falási:

• Ha nem hagyja abba az élelmiszer és minőségének ellenőrzésére / élelmiszer mennyisége
• Ellenőrizhetetlen vágy, hogy gyorsan enni nagyobb mennyiségű ételt
• Az emberek szenvednek a falási, továbbra is enni, még beállta után a jóllakottság
• Túlevés vezet, hogy megpróbálja elrejteni másoktól függővé, hogy az evés, a szokott enni egyedül, bujkál élelmiszer
• Szenvedők falási, az emberek gyakran eszik egész nap, anélkül, hogy egyértelmű diéta

Érzelmi tünetek falási:

• A stressz, a feszültség, amely lehet küszöbölni csak az evés élelmiszer
• Hiánya elégedettség érzését, telítettség, függetlenül az összeg az élelmiszerek fogyasztása
• A bűntudat, önmarcangolás, depresszió okozta túlevés
• Kétségbeesett kísérlet, hogy ellenőrizzék súly és étkezési szokások
• A hatás a "robotpilóta" - egy személy szenved túlevés során minden támadás, mint "kikapcsolt", nem veszik észre, hogy eszik és milyen mennyiségben

A következmények túlevés

Torkosság, mint bármely más étkezési rendellenesség problémákhoz vezet a fizikai, érzelmi, szociális. Az emberek szenvednek a falási, gyakran szembesülnek komoly egészségügyi problémák, állandó stressz, álmatlanság. A depresszió, szorongás, túlzott alkoholfogyasztás, mint azt, hogy enyhíti a stressz okozta túlevés - gyakori következménye a túlevés. De a leggyakoribb következménye a falási tekinthető elhízottnak.

Idővel, szinte mindig ellenőrizetlen falási ami az elhízás. Az elhízás, viszont okoz különféle súlyos szövődmények, többek között:

• II típusú diabetes
• A magas vérnyomás, magas koleszterinszint a vérben
• Epehólyag-betegség
• Betegségek a szív-és érrendszer
• Osteoarthritis
• Zavarok a gyomor-bél traktus
• Apnoe (nehézlégzés)
• Bizonyos típusú rák

Kezelés

Gluttony - elég komoly étkezési rendellenesség, és bizonyos esetekben lehetetlen függetlenül irányítani túlevés. Felismeri a tünetek a mértéktelen evés, nagyon fontos időben orvosi segítséget kérni: segítségével szabályozza rohamok torkosság terápiák Módszerek terápia - viselkedés javítása révén a tudomány   és néhány gyógyszer.

Hatékony kezelése falási - van, először is, nem nyomják el a tünetek, és megszünteti az oka a folyamatos túlevés, érzelmi egy "katalizátor", amely provokálja roham a túlevés. A legfontosabb, hogy a sikeres kezelés - harc a stressz, a depresszió, a szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől?   és egyéb negatív érzelmek, mindig kíséri egy étkezési rendellenesség.

Gyógyszeres kezelés a falási magában foglalja a következő kezelési lehetőségek:

• Vételi elnyomó szereket az étvágyat -, hogy ellenőrizzék a időtartamának és gyakoriságának túlevéses epizódok használta a drogot szibutramin A szibutramin - hatékony, de nem biztonságos Elnyomják az étvágyat és serkenti a fogyást. Mellékhatásai szibutramin kellően komolyak: a meredeken emelkedő vérnyomás és szapora szívverés, görcsök, vérzés.
• A topiramát - a kábítószer csoportjába tartozó antikonvulzívumok, segíthet ellenőrizni a falási epizódok, és ösztönözze a fogyás. A főbb mellékhatások topiramát - fáradtság, szédülés, bizsergő vagy égő érzés a végtagokban.
• Antidepresszánsok - tanulmányok kimutatták, hogy az antidepresszánsok segíthetnek a falánkság (különösen, hogy megszüntesse a negatív érzelmek után a viadal falási). Hatékonyságát antidepresszánsok a kezelés a mértéktelen evés azonban megkérdőjelezhető, hiszen abbahagyása után a jelei a betegség gyakran visszatér.

Nem titok, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott emberi táplálkozás függ a megfelelő saját belső szervek és rendszerek, különösen az emésztőrendszerben. Különösen fontos, hogy kövesse a megfelelő étrend Megfelelő táplálkozás - az alapvető tanításait egészséges étel   aranyér ember szenved ebben a betegségben, mert ez hozza a sok kellemetlenség a mindennapi életben.

A kényes problémát

Aranyér - egy betegség, amely nem azt a társadalomban. Sokan még zavarba, hogy egy orvos, és ennek következtében nem tudják, hogyan kell változtatni az életüket, hogy a betegség visszahúzódott. Annak érdekében, hogy meghatározzák, milyen típusú táplálkozási terápia megfelelnek egy adott személy, meg kell, hogy megértsük az okokat, amelyek miatt ő aranyér, figyelembe véve az egyéni jellemzők. Mielőtt elkezdi követni egy bizonyos diétát, akkor konzultáljon szakorvos vagy táplálkozási, aki megadja a szükséges ajánlásokat, hogy mit kellene a diéta aranyér Diéta aranyér - a megfelelő ritmust Teljesítmény .

Vannak univerzális használati útmutatót ad az étrendben egyes termékek, amelyek javítják vagy fordítva ronthatja a beteg állapotát aranyér. Így például, nem ajánlott aranyér visszaélni tartalmazó termékek egy része a állati fehérje, arra utal, hogy a hús, hal, tojás. Az ilyen élelmiszer válthat ki székrekedés. De nem ül a szigorú diéta, amely sértheti az evakuálási funkció a bél.

Élelmiszer, hogy amennyiben minden tartózkodjanak aranyér - túl sós, fűszeres vagy zsíros, amely a kiváltó oka a betegség. Ugyanez vonatkozik a alkohol. A kezelés időtartama, és miután ez jobb, hogy teljesen felhagy velük.

Diéta székrekedés és aranyér

A fő feladat a készítményben a kiegyensúlyozott étrend aranyér és székrekedés, hogy időben és a napi székletürítés, károsítása nélkül a falak és a okozó stressz, ami tovább súlyosbítja a problémát az, aranyér. Gyakori székrekedés bélmozgás egyes kíséri traumatization a falak, a végbél, belső aranyér, és segít, hogy provokálni újakat. Ez a hashajtó szerek, hogy csak átmeneti hatása. Mit kell változtatni a diéta, hogy megszabaduljon a székrekedés?

A kezelés és a megelőzés a székrekedés kell dolgoznia a racionális kínálat arány, hogy meghatározza a mennyiségét és minőségét elfogyasztott étel. Ehhez meg kell venni az étrend több gabonafélék, amelyek nem csak küzd a megjelenése székrekedés, hanem hozzájárulnak normalizálására bélflóra. A tartalom a durva szemcsék a szál biztosítja adszorpciós a káros anyagok és az epesavak a bélből. Gabona elősegítik a bélmozgást, és a napi lágy széklet.

Itt van egy lista a termékek emberi fogyasztásra a kezelés aranyér és székrekedés:

• Gyümölcs inkább alma, narancs, banán, friss barack, aszalt gyümölcsök;
• A növényekből származó többet enni sárgarépa, uborka, paradicsom, cékla, cukkini és a karfiol;
• Növényi olajok;
• Alacsony zsírtartalmú hústermékek, jobb válasszon csirke és hal;
• A tejtermékek - Kefír tej, joghurt, savanyú tej, joghurt. Ezek mindegyike tartalmaz hasznos baktériumok a belekben;
• Ásványi asztali víz.

Tartózkodnia kell a teljes tej, zsíros húsok és a hal, a bab és a fűszereket.

Étkezés közben súlyosbodása aranyér

Az akut aranyér kell diétázni, hogy megszünteti a kellemetlen tüneteket, és jelentősen csökkenti a heveny időszakban a betegség. Fontos, hogy a foglalkoztatottak menüben termékeit népszerűsíteni:

• Lágyuláspont a tartalmát a végbél. Azaz, nem eszik ételek, amelyek hatására a rögzítő - ez a rizs, búzadara, csokoládé termékek, fekete tea és a kávé. Jó ital kompót szárított gyümölcsök és szénsavmentes palackozott vizet;
• Szintjének csökkentése az oktatás gázok. Ők is előfordulhat használata miatt a retek, retek Előnyök és árt a retek: mit kell tudni a zöldség- Teljes tej fekete kenyeret, szénsavas italokat. A túlzott puffadás serkenti a bélfal, hogy jó formában legyünk;
• Normalizálása bélmozgások. Ehhez használja több korpát, gyümölcsök és zöldségek, amelyek rost, hozzájárul a támogatása az élelmiszer bolus. Szintén a bélmozgást jótékony tejtermékek;
• Felszámolásáról irritábilis bél és aranyér. Irritálja a bélfalat lehet füstölt, sós és fűszeres ételek, alkoholmentes italok is.

Súlyosbodása aranyér, egyúttal esetleg nem csak a székrekedés és hasmenés, amely még veszélyesebb, mivel van egy rohanás a vért a aranyeres csomópontok, mert a gyakori vizelési üríteni.

Minden nap meg kell inni legalább másfél liter tiszta vizet, többek között, és igyon folyadékot (gyümölcslevek, levesek). Ivóvíz legyen fél órával étkezés előtt vagy egy órával utána, mert a víz gyorsabban halad keresztül a bélbe magával rántja az élelmiszer-részecskék még nem emésztett, ami károsítja a falak a gyomor-bél traktus.

Szenvedők aranyér sokáig miatt gyakori a vérveszteség, még kisebb, akkor merülhetnek fel a problémáját, vas a szervezetben, és ennek eredményeként - a vérszegénység. Hogy megakadályozzák vérszegénység meg kell venni az étrendben a babot, májat tartalmazó élelmiszerek C-vitamin, vas jobban felszívódik. Ez hasznos megelőzésére aranyér, és valójában az egész test testmozgás Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek , Ezzel a foglalkozása, legalább 5-7 percet naponta. Ennek megfelelően ezek az egyszerű ajánlások segít leküzdeni a betegséget, és jól érzem magam.