Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből - egyszerű módja

12 július 2014

 hogyan lehet a méreganyagokat a szervezetből
 Testünk szükséges a rendszeres tisztítás, hogy csökkentsék a károkat okozott az immunrendszert, az anyagcserét, és a betegségek megelőzése. Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, mert a jó tisztító is segít megszabadulni a már meglévő betegségek.

 alt

Gondok

Az elmúlt évszázadban, a világ megváltozott. Csodálatos technológiai fejlődés, a higiéniai és sebészeti eljárások életmentésre - haladás minden bizonnyal javára mentünk. Ugyanakkor, bizonyos értelemben, ez a gyors fejlődés a társadalom, és hozta kárt jelentősen növeli a számos krónikus és autoimmun betegségek, és hogy több millió ember szenved. Az egyik fő tényező ebben az emelkedés a morbiditás toxinok, amelyek száma nőtt csillagászatilag az időszakban. Toxinok, amelyek ismertté vált, hogy az emberiség viszonylag új keletű, a környezetben és a testünkben.

Toxinok okozzák a pajzsmirigy-betegség A pajzsmirigy - felelős a hormonok  A pajzsmirigy - felelős a hormonok
 , Hormonális problémák, és szinte minden krónikus és autoimmun betegség. Betegségek, például cukorbetegség és szívbetegség okozhatja toxinok, legalább részben.

Tisztítása toxinok segít a jó egészség megőrzéséhez és elősegíti a természetes gyógyító betegségek.

Tisztítása toxinok még segít a fogyásban, mert a méreganyagok felhalmozódnak a zsírsejtek. Amikor a test megszabadul a felhalmozódott méreganyagok, nem kell tárolni a felesleges zsírt, úgyhogy gyorsan megy magától. Nem ritka, amikor, miután egy jó héten tisztító a test elveszti körülbelül 5 kilogramm.

Nagyon sok módja van, hogy megszabaduljon a méreganyagok, amelyek létre hatása alatt a különböző kultúrák a világ. Bizonyos szempontból - a fizikai, a gyorsuló saját folyamatát méregteleníti a testet. Mások használatán alapul a növények vagy élelmiszerek, hogy segítse a test annak lúgosító tulajdonságainak és stimulálja az immunrendszert, ami szintén segít, hogy megszüntesse a méreganyagok a szervezetből.

 alt

Mit tehetünk azért, hogy egészséges maradjon, annak ellenére, hogy a mindennapok toxinok?

Először is, lehet csökkenteni a méreganyagokat a mindennapi életben.

  • Szerves termékek

Egy egyszerű módja annak, hogy csökkentsék a toxinok a minimumra - vannak olyan termékek, amelyek nem növényvédő szerekkel kezelt és gyomirtó szerek. Ha nem lehet megvenni biotermékek, győződjön meg róla, hogy mossa meg a megszokott termékeket.

  • Tisztítók

Kézi mosogatás, mosópor, öblítő és tisztító termékek tartalmaznak káros vegyi anyagokat. Keresse alapok és egy jegyzet "nem mérgező", és azt jelenti, növényi összetevőket.

  • Légfrissítők

Ahelyett, hogy mérgező légfrissítők és illatos gyertyák segítségével illóolajok - ez egy nagyszerű alternatíva. Különben is, ezek gyógyító tulajdonságait. Parfümök és kölnik lehet kellemes aromájú, de sokan közülük tartalmaz mérgező összetevőket. Használd őket, ahelyett, illóolajok - egy gyönyörű és egészséges módja annak, hogy illata finom.

  • Szobanövények

Ennek egyik módja, hogy megtisztítsa a belélegzett levegő - fajta szobanövények otthon és a munkahelyen.

  • Természetes szépség

Ne feledje, a bőr - a legnagyobb szerve. Ha nem tud enni, mi kerül a bőrére - ne használja. A bőr felszívja a méreganyagok, amelyek szerepelnek a szokásos szappant, sampont és kozmetikumok. Ahelyett, hogy a megvásárolt krémek próbálja használni illóolajok Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák?  Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák?
 : Almond, jojoba és kókusz.

  • A természetes nap elleni védelem

Tudva azt, hogy a bőr elnyeli az összes más, mint alkalmazott, el tudod képzelni, mi történik, ha izzad a nap, majd napvédő? 84% -a napvédő káros az emberek, akik használják őket. Sokan félnek a még mérsékelt napfény, ami a nagy mennyiségű krémet. Válasszon egy biztonságos, nem mérgező fényvédő.

  • Tiszta vizet inni

A csapvíz tartalmaz sok szennyeződést. Állítsa otthon egy minőségi vízszűrő eltávolítani belőle még a fő méreganyagok.

  • Kevésbé valószínű, hogy egy mikrohullámú sütő

A mikrohullámok jelentősen csökkenti a tápértéke termékek. Egy tanulmány kimutatta, hogy a brokkoli a mikróban főzött, elvesztette 97% -át antioxidánsok. Összehasonlításképpen, párolt brokkolival elveszett csak 11% antioxidánsok. Egy másik tanulmány kimutatta, hogy a fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer  Fokhagyma egészség: szinte csodaszer
 Főtt egy mikrohullámú sütő, elvesztette sok a jótékony hatása van.

  • Kerülje Teflon edények

Vegyszerek használják a teflon, ez nagyon nehéz kiválasztódik. Ahelyett, Teflon edények, használjon nem mérgező kerámia vagy öntöttvas edények.

  • Szakács jótékony olajok

Minden olajok használata a főzés, van egy bizonyos hômérséklettûrésû. Használata olajok hogy oxidálják és toxikussá válhatnak viszonylag alacsony hőmérsékleteken káros az egészségre. Kókuszolaj és ghee (tisztított vaj nagytisztaságú) - Tökéletes a főzéshez.

  • Az ideális testsúly fenntartása

Az emberi zsír egy hely felhalmozódása toxinok ugyanúgy, mint bármely állati zsír. Ezért minél több csökkenteni a zsírraktárak, annál csökkentette a méreganyagok a szervezetben.

  • Egyél jobb

Igyál sok vizet és egyél sok friss gyümölcsöt és zöldséget. Ez feltétlenül szükséges a jó egészség, valamint a víz és rost különösen szükségesek a megfelelő működéséhez a kiválasztó rendszer.

Kerülje a transzzsírok, gyakran nevezik "részlegesen hidrogénezett olajat". Ezek a zsírok nehezebb megemészteni és képes egy toxikus környezet a szervezetben.

Egyél ételek gazdag antioxidánsokban Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások  Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások
 Mint a sötét bogyók, szárított bab és a zöld tea. Az antioxidánsok segítenek a szervezetnek megszabadulni a szabad gyökök, a vegyületek, amelyek károsak az egészségre.

  • Több verejték

Izzadás - egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól. Használja infra szauna, részt vesz a hot jóga.

Gőzfürdő, jacuzzi és szauna - egy nagyszerű módja annak, hogy a vérben keringő. Ez megkönnyíti a méreganyagok eltávolítását a szövetekből a véráramba, majd a májban, amely kémiailag átalakítja sok káros anyagok ártalmatlan előtt visszavonja őket a testből.


Cikk címkék:
  • tisztító a szervezetben

Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj

Június 13, 2010

  • Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj
  • Jelei hiánya

 riboflavin
 A riboflavin - egyike a vitaminok B csoport - B2. Ez biztosítja termékek, mint a tej, hús, tojás, dió, dúsított liszt, és a zöldségeket. A riboflavin gyakran közölt, valamint más B-vitaminok vitamin komplex Vitamin komplexek: inni vagy nem inni?  Vitamin komplexek: inni vagy nem inni?
 .

Riboflavin használják, hogy megakadályozza hiány riboflavint, és a méhnyakrák Méhnyakrák: lehetséges gyógymód  Méhnyakrák: lehetséges gyógymód
   és a migrén. Azt is használják a rendellenességek kezelésére, mint például akne, izomgörcsök, égő láb szindróma, kéztőcsatorna szindróma, és a vér betegségek, mint például a veleszületett Methaemoglobinaemiával és vörösvérsejt aplázia.

Néha riboflavin ajánlott, mint orvosolni fáradt szemet, cataracta, glaucoma Glaukóma - perspektivikus lehetséges vakság  Glaukóma - perspektivikus lehetséges vakság
 Valamint növeli a vitalitást, az immunrendszer aktiválásáért, javítja a haj állapota, a bőr, a nyálkahártyák és a körmök; lassítja az öregedési folyamatot, javítja a sportteljesítményt, a normalizáció a reproduktív rendszer. Egyes jelentések szerint, riboflavin segít fekélyek, csökkent memória, égések, májbetegség, a sarlósejtes vérszegénység.

 Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj

Gyógyszer kölcsönhatások

Légy óvatos, ha riboflavin együtt a következő gyógyszerekkel.

 Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj

Az antikolinerg gyógyszerek

Néhány gyógyszer ebben a csoportban hatással a gyomor és a belek. Ezek növelheti a felszívódását riboflavin a szervezetben, de nem világos, hogy milyen veszélyes ez a hatás.

 Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj

Triciklikus antidepresszánsok

Egyes triciklusos antidepresszánsok csökkenthetik riboflavin a szervezetben. Jellemzően azonban ez nem egy jelentős probléma, mivel a hatás látható, csak nagy dózisok az antidepresszánsok.

 Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj

Fenobarbitál (Luminalis)

Fenobarbitál növelheti a bomlási sebessége riboflavin a szervezetben. Még egyszer, ez általában nem veszélyes, de a betegek ezeket a gyógyszereket szedi egyidejűleg, meg kell, hogy gondosan figyelemmel kíséri az állapotuk.

 Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj

Probenecid (Benemid)

Probenecid képes javítani a riboflavin a szervezetben. Azonban, a felesleges riboflavin ritkán veszélyes.

Meg kell érteni, hogy a riboflavin fokozza a vas felszívódását, akkor ajánlott, hogy válasszon vitamin-kiegészítők, amelyek tartalmazzák mindkét anyag.

 Riboflavin - ha lehúzták a bőrt a sarkoknál a száj

Adagolás

  • Kezelésére a hiány riboflavin 5-30 mg riboflavint 2-3 alkalommal naponta.
  • Megakadályozása érdekében a fejfájás: 400 mg riboflavint naponta. Az eredmény lehet észrevehető csak három hónap után.
  • Hogy megakadályozzák a szürkehályog Szürkehályog - hogyan lehet megoldani a problémát teljesen?  Szürkehályog - hogyan lehet megoldani a problémát teljesen?
 2 és 6 mg naponta minden étkezéskor. Továbbá, a kombináció 3 mg riboflavint, és 40 mg niacin naponta.

RDA riboflavint:

  • Éves gyermekek 0-6 hónap - 0, 3 mg;
  • Gyermekek 7-12 hónapig - 0, 4 mg;
  • Éves gyermekek 1-3 év - 0, 5 mg;
  • Gyermekek 4-8 ​​év - 0, 6 mg;
  • Gyermek 9-13 év - 0, 9 mg;
  • Serdülők 14 év felett, és a férfiak - 1, 3 mg;
  • Lányok 14 és 18 év - 1 mg;
  • A nők több mint 18 év - 1, 1 mg;
  • Terhes nők - 1, 4 mg;
  • Szoptató nők - 1, 6 mg.




Яндекс.Метрика